お客様の目的・体質・肌質に合わせたパーソナルトレーニングによるエクササイズやエステをご提案いたします。

• 毎年少しずつ増量し、気が付いたら+5kg以上になっていた
• 体脂肪率が26%以上ある
• 運動はほとんどしていない

代謝が落ちて太りやすくなっています！
筋肉量を増やし、基礎代謝を上げることで、痩せやすく太りにくい身体になります。
「加圧トレーニング」で効率的に筋力アップしましょう！
週1〜2回のトレーニングがおすすめです！

• 太もも、ヒップ、二の腕がヒンヤリしている、ぼこぼこしている
• ダイエットしても、なかなか減らない部分がある

セルライトは、一度できると自然には改善しません！改善するには、エステティックトリートメントが必須。「ラジオ波・キャビテーション痩身エステ」 「超音波痩身トリートメント」がおすすめです！！エステとエクササイ ズを組み合わせることで、より早く脂肪燃焼させることができます。「加圧トレーニング」との組み合わせがおすすめ！！

• 足首がなくなるくらいむくんでしまう
• 膝の上がタプタプしている
• 足先・指先がヒンヤリしている

運動不足で血行が悪くなっていたり、筋肉が不足していたりする場合は、ポンプ作用が働かず、末端の水分が戻りにくくなっている可能性があります。

「加圧トレーニング」は、全身の血行促進、毛細血管を隅々まで活性化するので冷え性の解消におすすめです！筋肉をつけて、活動量を増やすことでむくみの解消にも効果的。

「超音波痩身トリートメント」は、ミクロの振動で老廃物を除去する働きがあります。むくみに最適です。

「循環促進＆冷え解消」は、本格的なスパプログラム。冷却作用のあるパックやクリームを使用し、脚の筋肉・血管を収縮し、滞った血液を心臓に送り戻します。冷却することで身体の温まろうとする力を引き出し、血行を促進します。むくみ、冷え性でお悩みの方に定期的に取り入れて頂きたいプログラムです。

• 整体や接骨院などで「歪んでますね」と言われたことがある
• 肩こり、腰痛、偏頭痛などがある

体の歪みは、日常生活の癖からきている場合がほとんどです。調整しても、その癖を解消しなければ、同じ状態が繰り返されてしまいます。
とはいえ、歪んでいる状態で闇雲にトレーニングをしても、効率的ではありません。
歪みを整え、そのうえで正しい姿勢や体の使い方をマスターしましょう。

「骨盤調整」「ボディセラピー」「オステオパシー」で身体を整えて、「ピラティス」あるいは「加圧トレーニング」で身体を正しく使う事を覚え、不足している筋肉を補強していくことがお勧めです！

• ニキビができやすくて悩んでいる
• 毛穴の開き・つまり、黒ずみが気になる
• 肌がくすんでいる

「徹底洗浄」、「ディープクレンジング」がお勧めです。
ホームケアでは取りきれない肌深部の汚れや老化角質を除去し、肌環境を整えます。
正しいお手入れをすることで、肌トラブルは必ず改善します。セルコスメは肌の力を高めてくれる化粧品。肌力を高めるトリートメントを定期的に行い、トラブルに対処していくケアではなく、トラブルを寄せ付けない肌を作ることを目指します。

• たるみ、フェイスラインのもたつき、ホウレイ線に悩んでいる
• ちりめんジワ、大きな表情ジワを改善したい
• シミが気になる、くすんでいる

これらのサインが出始めたら、肌力が衰えている可能性があります。大きな原因のひとつが乾燥です。肌がしっかりと水分を保持できる状態へ肌力を高め、新しい肌細胞の再生を促進することで、肌がみるみる蘇ります。
サロンでの専門ケアと正しいホームケアで、肌環境を整え、肌の細胞を活性化し、ハリと潤いを保てる状態へ引き上げていくことができます。
肌の力を深層から引き出し、肌細胞を活性化する「究極の肌再生」コース、保水力を高めワントーン明るい素肌へ導く「潤い＆美白」コース、解毒と引き締めに優れた効果があるパックで肌密度を高める「ハリ・艶アップ」コースがお勧めです。
また「加圧トレーニング」は、細胞の再生や新陳代謝に関わるアンチエイジングホルモンとも呼ばれる成長ホルモンを大量に分泌するため、定期的な加圧トレーニングを行う事もお勧めです！