加圧トレーニング　（パーソナルトレーニング）｜エクササイズ｜プライムビューティーラボメニュー｜加圧トレーニング、痩身、フェイシャル、フォト美顔、スピード美肌脱毛など、メニュー詳細のご案内です。

加圧すると、体にどんなことが起きるの?
•通常のトレーニングでは同時に鍛えることのできない速筋・遅筋を同時に動員することで、高いトレーニング効果を得ることができる
•普段使われない毛細血管にまで血流が行き渡る＝血行促進、血管の弾力性向上
•血液中の乳酸濃度が上昇し、その結果として、成長ホルモンの分泌が促進される＝脂肪燃焼、若返り・美肌に効果、筋力アップ

具体的には、どんな効果があるの?
•ダイエット：筋肉がつき、脂肪が燃焼しやすい、太りにくい体になる。
•アンチエイジング・美肌：通常の290倍の成長ホルモンが分泌！ 肌にハリとツヤが戻り、若返る。
•血行促進：加圧と除圧の繰り返しで血行がよくなり、冷え性や肩こりが改善する。
•回復力アップ：成長ホルモンの増大により、ケガの回復などが早くなる。
•筋力アップ：軽い負荷で高い効果。手軽に筋肉が鍛えられる。