エクササイズ｜プライムビューティーラボメニュー｜赤坂の加圧トレーニング&エステのプライベートサロンです。

短時間のトレーニングでもしっかり効きます！
憧れのメリハリボディ＆美しい肌へ！

美容にも嬉しい効果たっぷりの加圧トレーニング。安心の完全パーソナルトレーニングで、目的にあわせたメニューを作成します。ダイエット、肩こり・腰痛、冷え性、体力アップなど。お気軽にご相談ください！

身体の歪みを改善し、強くしなやかな身体に！
ピラティスには珍しい完全プライベートレッスン！

お一人おひとりの目的や、身体の状態、習得度に合わせてレッスンを進めていきます。「グループレッスンではわからなかったことが理解できた！」そんなお声をたくさん頂戴しています。

「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」を同時に行え、身体機能の改善効果が高いトータルコンディショニングエクササイズです。パーソナルレッスンで、おひとりお一人のニーズや目的、お体の状態に合わせて行っていきます。